여행을 할 때 멀미를 하면 여행 후 즐거움보다는 고통의 기억만 남는다. 어린이와 같이 여행할 때는 더욱 그렇다. 멀미는 귀 안쪽에 평형 감각을 조절하는 부분의 이상반응으로 생기는 현상. 대부분 차에서 나는 휘발유나 음식 냄새 혹은 차나 배의 진동이 원인이다.

멀미를 할 때는 재채기를 하거나 껌을 씹으면 귀의 평형감각에 자극을 주게 돼 증상을 가라앉히는데 도움이 된다. 레몬차를 마시는 것도 한 방법. 레몬에는 비타민C와 구연산이 많이 들어있어 멀미 예방에 특별한 효과가 있다. 레몬향은 자동차나 배에서 발생하는 휘발유 냄새나 악취를 희석시키기 때문에 메스꺼움을 진정시킨다. 차나 배를 타고 가는 중 레몬 조각을 먹어도 된다.

레몬차는 생 레몬 2조각을 따뜻한 물 100cc에 넣거나,물 500㎖에 레몬 두개 분량의 즙을 짜 넣고 설탕을 약간 넣어 만드는 방법 등이 있다.